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Original von Keweico
bringen eigentlich diese schmetterling-förmigen elektro teile was,die man sich an den bauch klebt und dann vibrieren ?
die antwort darauf interessiert mich auch brennend!
ACHTUNG!
Festgenommen wurde ein Betrüger, der ein Medikament verkaufte, das angeblich ewiges Leben bewirkt. Bei seiner polizeilichen
Vernehmung stellte sich heraus, dass er wegen des gleichen Deliktes bereits 1631, 1802 und 1924 verhaftet worden war.
nein, diese gurte bhringen nix. stellt euch vor, ihr spannt an, llöst die spannung etc. das bringt nix. is wie mitm lachen.
der muskel muss BRENNEN. das geht nur durch anstäntiges training.
die hier sind gestern nacht ganz spontan um halb 2 enttanden.
ordentliche pics gibts voraussichtlich am Sonntag.
haste eigentlich auch bilder wo du noch nicht so ein bauch hast.
also von 0 auf 6 so muskeln haste 5 wochen gebraucht, bei alle 2 tage jeweils 20x pause 20x pause
anfangs hab ich auch mal falsche 70 am stück gemacht. oder 50... ohne plan das ganze. soll ich dir zeigen, wies nach ein, zwei wochen etc aussah?
wenn du die bilder zeigen willst, dann gern.
mich würden halt echt die fortschritte interessieren. denn im moment sehen wir ja nur das ergebnis. das vom bauch her echt ganz i.o. ist.
ACHTUNG: folgende bilder entsprechen
nicht dem aktuellen stand eures idols!
sie werden hier nur auf wunsch des kollegen fakes gezeigt. dake für ihre aufmeramkeit.
bilder ganz ohne ansätze ha ich leider nicht. meine exibistionistische ader kam erst mit wachsenden muckis.
würde mich auch mal interessieren
post mal deine technik bzw. wie du sie ausführst und worauf du achtest damit es ein sauberer und vor allem wirksamer bewegungsablauf ist. ach ja und wie oft und wieviel wdh und sätze man deiner meinung machen sollte um nach 2 -3 wochen erste erfolge sehen zu können.
freundschaftliche grüße
Edit: mein idol
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Carlos-Sainz« (20. Oktober 2006, 22:55)
@ 360er: hab ic alles schon 2 oder 3 mal beschrieben
naja man muss ja nich immer gleich den ganzen mist lesen um sich weiterbilden zu können, oder nich?
ich muss aber sagen, das dein vorletztes bild irgendwie am besten von den bisher gezeigten ausschaut. die übergänge sind weich und wirken nicht zu kantig.
und das war vor 2 wochen?
wäre ich jetzt nicht so müde, dann würde ich noch ein paar machen, aber das verschieb ich auf morgen früh.
@360er
lies mal den 4ten comment von oben.
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »fake« (20. Oktober 2006, 22:58)
fake, welches bild meinst du?
das letzte vor dem farbigen, von den nicht aktuellen bildern.
sowas is eh egschmackssache. gerade harte kanten find ich hingegen klasse.
jup.
mensch da muss ich mich bis dezember ja noch ziemlich ins zeug legen.
tipp @ chris
french-press kann man auch abändern und mit KH`s machen, solange du genug scheiben hast. da haste eine effektive home trizeps-übung!
hab auch paar erfahrunge mit bb gemacht da ich ja soldat bin und dort ist es nunmal die volkssportart! nur mitn bauch klappts irgendwie nich
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Carlos-Sainz« (20. Oktober 2006, 23:08)
zumal ich ja auch weitermach =P
aber hey: das packst du. bleib schön bei langsamen max. 20 und lass es brennen!
klar pack ich das
@thirdy
bist du auch noch am schuften?
den hab ich eingeschüchtert :p
ich will auch so bauchmuskeln!
![:]](wcf/images/smilies/pleased.gif)
Green Hell Riders die Besten!
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Original von Keweico
