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Nunja ich kann es auch nicht (mehr) wirklich. Aber es macht eigentlich am meisten Sinn zusammen mit einem Instrument zu lernen, um sich das Ganze auch wirklich zu verbildlichen.

Am einfachsten ist es natürlich mit jemandem zusammen (Lehrer etc)

Noten "lesen" alleine ist zwar praktisch, aber was bring einem die Info, dass es sich bei diesem Kringel um ein "g" handelt, wenn man dazu keinen Bezug hat? Wie Mo Metal schon sagte: Schnapp Dir ein Instrument, dann gehts leichter. Ich habe damals das Notenlesen mit einem Xylophon gelernt, war schön plastisch, da die einzelnen Klangkörper wie auf den Notenlinien angeordnet sind. Genauso einfach ist es auch mit einem Klavir (oder einem "Virtual Keyboard" auf dem PC).
Blas- und Saiteninstrumente würde ich zum Notenlesenlernen nicht verwenden, ist nicht so übersichtlich.
Wenn Du Dich jeden Tag eine halbe Stunde hinsetzt, solltest Du innerhalb einer Woche relativ Fit sein

Die Tonleiter kann ich noch gerade so, auch noch halber Ton hoch (cis) und runter (ces), aber mehr ist nicht zu machen.